PILATES REFORMER

Οι συνεδρίες Pilates Reformer στο Mindful Movement είναι κατάλληλες για όλους, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους. Μέσα από την εξειδικευμένη καθοδήγηση, θα μάθετε να συντονίζετε την κίνηση με την αναπνοή, ενδυναμώνοντας το σώμα και βελτιώνοντας τη στάση και την ευλυγισία σας. Κάθε μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε μαθητή, με στόχο την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.