ΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Στο Mindful Movement, οι υπηρεσίες μας απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, εμπειρίας ή φυσικής κατάστασης. Είτε είστε θέλετε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην ευεξία, είτε είστε προχωρημένοι και επιθυμείτε να βελτιώσετε την τεχνική σας, εμείς προσαρμόζουμε τα μαθήματα στις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους.
Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου ο καθένας μπορεί να εξελιχθεί με τον δικό του ρυθμό, να ανακαλύψει τη δύναμη και την ισορροπία του και να νιώσει ευεξία και ηρεμία.
Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου ο καθένας μπορεί να εξελιχθεί με τον δικό του ρυθμό, να ανακαλύψει τη δύναμη και την ισορροπία του και να νιώσει ευεξία και ηρεμία.
PILATES REFORMER
Οι συνεδρίες Pilates Reformer στο Mindful Movement είναι κατάλληλες για όλους, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.
PRENATAL PILATES
Το Prenatal Pilates είναι μια εξειδικευμένη υπηρεσία που απευθύνεται στις μέλλουσες μητέρες.
CLINICAL PILATES
Το Clinical Pilates είναι μια μορφή Pilates που προσαρμόζεται και χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση και ενδυνάμωση ατόμων με μυοσκελετικές ή νευρολογικές παθήσεις.
PILATES RETREATS
Αν θέλεις να αναζωογονηθείς και να ξεφύγεις από την καθημερινότητα, τότε τα Retreats μας, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι!
